nie czuje

To ta rozpiska, która wstawiłam wczoraj. Jedynie truskawki zamienię na ogórka, albo śliwki. Wydawało mi się, że tych 1800 kalorii to dużo. Nie czuję się nażarta ;) Do niedawna jadłam przez caluśki dzień non stop. Zazwyczaj słodycze, paluszki, chipsy. Nawet nie wiem ile wtedy kalorii pochłaniałam. Jak karmiłam piersią rok temu, miałam jeszcze [...]

Mogę po czwartym strzale z enana(e3d 200mg)przebadać Testo czy śmiga, bo nic nie czuje.., wiec zmienię lab jak co.

ok, to będę wsuwał 8-) dzisiaj dzień relaksu, sauna była grana zakwasów już prawie nie czuje z rana jaja z ryżem drugi posiłek 200g piersi z ryżem 3 i 4 zaserwowałem sobie chili con carne (samoróbka %-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7ae8ef8004d1443b8ed8c79239df017d.jpg jutro będzie ogień!!! dorzucę z 5kg pewnie %-) Zmieniony przez - anders90 w dniu [...]

nie ma co się spierać po prostu oczywista oczywistość Khalidov nie jest pewny ,że zamiatałby w UFC,nie chce ryzykować nie czuję się na tyle mocny...Patrzcie Lombard rozp*****lał w Bellatorze i przegrał z wcale nie najlepszym Boestchem mega nudną walkę , Okami to już solidny zawodnik i walka była bliska ale też przej**ał, tyle ,że on tymi 3 walkami [...]

wbil 50mg i placze ze nie czuje.. wez ty sie nie udzielaj juz lepiej i idz łapy zrob bo masz 32 w obwodzie ramienia ich**

Z żywności na pewno na mleko, nabiał ogólnie, trochę jabłka i cytrusy ale owoce jem i nic nie czuje, nie mam dolegliwosci żadnych. Po odstawieniu całkowicie nabiału (oprócz żółtego sera) i odż serwatkowych , nie mam kłopotów.

Niby przy naderwaniu powienien być krwiak, siniaki, obrzęk itp. Ja nic takiego nie mam. Bardzo mi pomagają zimne prysznice po nich nic nie czuję, no jedynie ulgę, dopiero ciągnięcie wraca po jakimś czasie. Przy tej nodze zalecane są jakieś ćwiczenia stabilizacyjne/wzmacniające? Czy można wykonywać ćwiczenia na górne partie mięśniowe, brzuch, czy [...]

Wklejam to, przez co ostatnio przeszedłem. Obciążenia poniżej krytyki, no ale... antybiotyki i kroplówki dały w kośc. Trening Nóg był już konkretniejszy. 1.Pompki na poręczach( wersja na klate) 10/8/6/4 -> 0,2,5kg,5kg 6,5 kg z zapasem, ale nie chciałem za bardzo szarzować. Myśle, że mozna spokojnie podwoić obciązenie. 2.Push Press 10/8/6/4 [...]

Ojej, jaka kłótnia pomiędzy Puarem i Banem. };-) A mi się wbiły do głowy dwie pierwsze kostki i basta. Zresztą nie widzę potrzeby by bić inaczej. Są najmocniejsze i najbardziej wystają więc są pierwsze w spotkaniu w celem. I to zarówno jak bije proste, tak i sierpy i haki. W prostych też nie widzę powodu by bić je pionową pięścią - to ułatwianie [...]

Nie denerwuje się. Po prostu robię tu za ciecia. Co chwilę przychodzi nowa osoba i pyta dokładnie o to samo, a ja odsyłam ją do tych samych, podwieszonych tematów. Pisałem, że nie ułożę diety, bo nie czuję się na siłach w tym temacie i nie chcę Cię wprowadzać w błąd. Proszę uprzejmie, zbiór najważniejszych linków dla juniora. [...]

Niestety, ale to prawda. Inteligentny nie czuję się. Tak jak podawałem, piszac post na forum ma sie czas, ale w rozmowie na czacie czy na gg już bym sobie nie poradził. Kompletnie nie wiedziałbym jak rozmawiać.. ja to nawet o głupotach rozmawiać nie umiem, a przecież rodzina jak sie zjedzie to poruszają temat ślubów, plotkują itp. Takie głupoty. W [...]

Wzorek, Nie wiem, czy cie dobrze rozumiem, ale chyba niepotrzebnie sie unosisz. Albo masz juz taki styl pisania. Albo to moj styl czytania. Jesli podnosisz na klatke 290kg jak na obrazku przy twoim profilu, to moralnie nie czuje sie na silach sprzeczac sie z toba na temat wyciskania na klatke. Nie mam takiego prawa. Nie trenuje trojboju [...]

heh martwicy kości się nie czuje sam miałem i ćwiczyłem spokojnie coś brachu przepier.... Jak nie masz ochoty biegać nie biegaj widzę u Ciebie jakiś dziwny przymus kontuzja zły chumor zła pogoda itp. Oczywiście kontuzja tak ale pogoda brak motywacji? Jak jak nie moge jakiegoś dnia pobiec jestem nieszczęśliwy a traktujesz to jak przymus jak szkołe.

ale mam tragicznie nogi zaniedbane, dopiero dzisiaj sie dowiedzialem.. wczoraj pierwszy raz na powaznie potraktowałem trening nog i dzisiaj ledwo sie poruszam%-).. najgorzej posladki i tylnia czesc ud.. czym moge zastapic zurawie? jakos nie czuje sie w tych cwiczeniach dobrze, napweno nie po przysiadach i wykrokach, wieksza czesc ruchu to upadek [...]

Powiem Ci, ze nie chodze glodny. Wrecz nie czuje potrzeby jezdzic na kebaby w pracy po takim serze bialym. Brzuch mi chyba spada. Ogolnie fajnie jest. Dzieki Kris.

W sam raz. Normalnie jest 2600-2700. Wtedy nie czuję głodu i mam też siłę normalną:-))

W sam raz. Normalnie jest 2600-2700. Wtedy nie czuję głodu i mam też siłę normalną:-)) No to gites :) Ja teraz będę próbował sił z okolicami 4000-4200, zobaczę jak bardzo mnie zaleje :))

[...] wiedzieć po co;-D). Mózgiem tej operacji był Hubert;-) A swoją drogą, dlaczego miałabym zacząć od wyciągu, przejść na wiosło i tą samą sztangą (tym samym ciężarem?) HP? mnie uczono, że zaczyna się od najcięższych ćwiczeń (wyciąg jest (CHYBA) lżejszy niż wiosło), :-PP co do kwestii dokończenia pleców, a potem nóg, nie czuję się kompetentna, [...]

[...] ? w więc tak kończe drugi tydzień brania iii co zauważyłem przy pierwsze miarce już jest odczuwalny, napewno siła na + , regeneracja na + wytrzymałosc na duży plus , prawie nie czuje zmęczenia na treningu cwiczył bym na okrągło... co zauważyłem jeszcze jak wiadomo to co nas najbardziej interesuje , obwody idą , około 0,5 cm już poszło , [...]

@blue_hope Dodaję zrzut diety z wczoraj , zmniejszyłem ilość wafli ryżowych na noc Ponieważ ostatni posiłek jem o 23 i w sumie po 4 waflach jestem zapchany ;) . Zamiast pestek dyni jest słonecznik bo akurat nie było w sklepie ;) Wszedłem dzisiaj rano na czco na wagę i troszkę się zdziwiłem bo waga na którą liczyłem kcal była troszkę za niska 8-) [...]